Das Ruhen in Stille und Präsenz ermöglicht uns zu erkennen, dass es keine feste Identität gibt, dass es kein separates Selbst gibt, das unabhängig von allem anderen existiert.

Achtsamkeit ist heutzutage in der westlichen Gesellschaft eine sehr beliebte Praxis. Das Wort „Achtsamkeit“ kommt von dem Pali-Wort „Sati“, das im englischen mit „Verstand“ übersetzt wird. Das kann dazu führen, dass wir annehmen diese Übung habe mehr mit dem Geist als mit dem Körper zu tun hat. Obwohl die buddhistischen Lehren uns deutlich dazu auffordern, in unseren Körper zu schauen, indem wir mit den Empfindungen sind, den Atem in unseren Nasenlöchern oder unserem Bauch spüren, geht die Tendenz dahin, das Erlebte mit dem Verstand begreifbar machen zu wollen. Tatsächlich aber ist Achtsamkeit eine zutiefst verkörperte Praxis.

Anstatt „Sati“ mit „Verstand“ zu übersetzen, wird es auch manchmal mit „Erinnern“ übersetzt. Eine Erinnerung an unseren Weg nach Hause. Das Wort Erinnern (im Englischen remember) führt uns zu dem Wort Membran. Es geht um eine Praxis sich mit und durch die Membranen an den Weg nach Hause zu erinnern.