Ich bin Nirmala,

Lehrerin für liebevolle Achtsamkeit, Meditation und traumasensible Körperarbeit.

Seit vielen Jahren begleite ich Menschen in Stille, Bewegung und Gespräch dabei, wieder bei sich selbst anzukommen – achtsam, echt und mitfühlend.

Meine Arbeit verbindet die Weisheit der buddhistischen Lehre mit westlicher Psychologie, Somatic Experiencing® und einem sehr feinfühligen Zugang zum Körper. Dabei ist mir wichtig, dass alles, was wir üben, im Alltag lebbar ist – jenseits von Konzepten, Ideen und Vorstellungen. Ich halte Räume, in denen nichts muss und viel darf. Räume, in denen wir weich werden, entspannen und uns selbst mit liebevoller Annahme begegnen dürfen.

Über mich

Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen in achtsamer Bewegung, körperorientierter Prozessarbeit und spiritueller Praxis – damit sie wieder in Kontakt mit sich selbst kommen und dem Leben mit mehr Tiefe und Lebendigkeit begegnen können.

Meine Arbeit wurzelt in gelebter Spiritualität. Ich bin autorisierte Dharma- und Meditationslehrerin und habe mehrere Jahre in Asien verbracht – unter anderem in einem einjährigen Schweige-Retreat in Sri Lanka. Dabei habe ich gelernt, mich dem Leben mit Offenheit und Vertrauen zu stellen – auch in Zeiten innerer Wüste und äußerer Stürme. Die größten Zenmeister:innen in meinem Alltag sind mein Mann und unsere drei Kinder.

Das Dharma – die buddhistische Lehre über die Überwindung des Leidens – ist ein tragender Pfeiler in meinem Leben. Ich weiß, wie heilsam es ist, in herausfordernden Phasen gesehen, gehalten und feinfühlig begleitet zu werden. Diese Haltung prägt meine Retreats, Kurse und Einzelbegleitungen.

In meinen Angeboten findest du keine starren Methoden, sondern einen geschützten Raum zum Ankommen, Spüren und Forschen. Ich unterstütze dich darin, deine Körperwahrnehmung, Intuition und innere Weisheit wiederzuentdecken, um dir selbst in Mitgefühl und Freundlichkeit zu begegnen und dein volles Potenzial zu leben.

Es ist mir ein Herzensanliegen, Räume zu schaffen, in denen Verbindung und Freude wieder möglich werden – im Körper, im Alltag, im Leben.

Mehr über meine Angebote

Mein Weg in Fakten

Nirmala Katrin Werner

(Jg. 1976)

Dipl. Sozial­pädagogin

Studium in Holland und Deutschland

Diverse Yogaaus­bildungen & Tainings

in Asien und Europa seit 2003 (E-RYT 500)

Leitung der „Yogaschule Steyerberg“

seit 2008

Einjähriges Meditations­retreat

im Nilambe Meditation Centre in Sri Lanka

Schweige­retreats in Asien & Europa

in der Tradition von Goenka, U Sayadaw Mahasi, Martin Aylward, Open Dharma, Jaya Ashmore und anderen

Ausbildung zum Orgo­dynamik Master- Practitioner®

2016-2019
Trans­personale Körper­psycho­therapie

Assistenzen & Team­mitglied bei Orgoville

seit 2019

I.A. zur Somatic Experiencing® Practitioner

2024-2026


Inspiriert u.a. von Jack Kornfield, Tara Brach, Mary Oliver, Sandra Sabatini, Vanda Scaravelli, Helen Noakes, Peter Levine, Frithjof Paulig, Bonni Bainbridge Cohen.

Danke an euch alle!

2019 wurde ich von Christopher Titmus autorisiert Dharma und Meditation zu unterrichten.

Ich lebe mit meiner Familie in einem Ökodorf in Norddeutschland, dem „Lebensgarten Steyerberg“.

Nirmala mit gefalteten Händen vor einem See
Biografie
Meine spirituelle Reise

Ich bin fünf Jahre alt. Ich wache aus einem Traum auf. In mir die Frage: „Was ist Wirklichkeit Wer sagt […]...



Feedback von meinen Teilnehmer:innen

Nirmala ist für mich seit vielen Jahren eine wertvolle Begleiterin, Lehrerin und Bereicherung im Alltag. In ihren 1:1-Sitzungen arbeitet sie mit dem, was im Moment präsent ist – achtsam, ehrlich und tief verbunden. Mit großer Empathie und Klarheit hält sie den Raum und bringt mich in Kontakt mit meiner Intuition.
Rosa Rose vor blauem Himmel – meditativ, achtsam, symbolisch für Ruhe und Entspannung.
Janina K. | Yogalehrerin
Ich empfinde deine Begleitung als sehr wertvoll. Du bist mir Anregung und Vorbild – für Herzensentfaltung, Akzeptanz dessen was ist, und mehr. Die Weichheit und Wärme, die du ausstrahlst, berühren mich, ebenso deine Bestimmtheit und Kraft. Schön, dass es dich gibt und ich dich erleben darf.
Lila Lilie – meditativ, achtsam, entspannt, symbolisch für Ruhe und Entspannung.
Marcel L. | Retreatteilnehmer
Durch die einfühlsame, kreative, vertrauensvolle und sensible Art von Nirmala lerne ich, mich all meinen Themen mit Akzeptanz, Geduld, Langsamkeit und Liebe zuzuwenden. Bei ihr erlaube ich mir, die Gefühle zu fühlen, vor denen ich sonst weggelaufen bin.
Rote Blumenblüte von oben, gelbe Mitte mit schwarzem Punkt, knallrote Blütenblätter – meditativ, achtsam, entspannt.
Madlen K. | SE® Klientin
Wenn ich allein nicht weiterkomme, bitte ich Nirmala um Unterstützung. Ich habe mit ihr bereits 1:1 zu verschiedenen Themen gearbeitet. Nirmala hält den Raum sicher und sensibel, sodass ich vertrauensvoll mit meinen Themen in Kontakt kommen kann. Ich fühle mich gesehen, das tut gut.
Rosa Heckenrosenblüten – meditativ, achtsam, natürlich, symbolisch für Ruhe und Entspannung.
Anne T. | Yogalehrerin
Nirmala schafft mit ihrer liebevollen Präsenz einen ganz besonderen Raum, in dem ich mich sehr geborgen und gehalten fühle. Ein wunderbarer Rahmen, um mir selbst näher zu kommen. Ich bin sehr dankbar für die wertvolle Begleitung.
Zwei lila Blumen von oben fotografiert
Louisa O. | Klientin
Nirmala hält einen weiten Raum des Vertrauens, in dem neue Erfahrungen für mich möglich waren. Ich schätze ihre sanfte Begleitung und Klarheit. Hier werde ich tief und fein geführt, was mir sehr hilft, mich selbst zu spüren.
Orange-gelbe, geöffnete Rosenblüte vor blauem Himmel.
Birgit N. | Retreatteilnehmerin