Deep Rest Tag – Entspannung. Pur. auch online
Retreat – Tag im Schweigen
Zeit nach innen zu lauschen. Zeit für Stille.
Ein Tag ganz für dich. Um in deinem Körper anzukommen, ihn mit deinen ganz eigenen intuitiven, langsamen Bewegungen entdecken und dehnen, dich sanft deiner Wirbelsäule zuwenden. Ein Tag an dem dein Atem, dein Körper und meine Stimme dich in eine tiefe Ruhe hinein geleiten werden, die ganz aus dir selbst entsteht. In dieser Stille und Ruhe darf sich zeigen, was gerade da ist. Wir schenken Gedanken, Gefühlen und Körperempfindungen die Möglichkeit da zu sein, weiter zu ziehen und üben uns dabei in Präsenz.
Einfach nur erden, erden und loslassen. Wir laden Langsamkeit und Bewusstsein ein. Es wird viel Zeit zum Ruhen auf der Erde geben, Zeit für stille Gehmeditationen im Wald und sanfte Bewegungseinheiten. Dabei werden wir Schweigen. Zu Beginn der gemeinsamen Zeit, wie auch am Ende, wird es Zeit für Austausch geben.
Von 10.00 Uhr bis ca. 17.30 Uhr. Bitte bringe dir etwas für ein Mittagessen mit. Ort: Lebensgarten Steyerberg, eine Online-Teilnahme ist möglich. Es wird eine Mittagspause geben.
Investition: Das Weitergeben von Weisheitslehren ist der buddhistischen Tradition nach unbezahlbar. Daher biete ich alle Schweigeretreats auf der Basis von Dana an. Dana ist das Pali- Wort für „Geben“ oder auch „Grosszügigkeit“ und wird im Buddhismus als Praxis sehr geschätzt. Wenn wir uns in Grosszügigkeit üben, dann öffnet das unser Herz und löst uns nach und nach aus der kollektiven Trance des Getrenntseins. Gerne kannst du dazu auch folgenden Blogartikel von mir lesen: https://soulteachings.de/dana-die-kraft-des-gebens/
Du zahlst, was dir dieser Tag wert ist, im Rahmen deiner Möglichkeiten. Die Einladung ist, dich dabei wach mitzubekommen in deinen Absichten und vielleicht auch Ängsten und dich auf die Qualität von Grosszügigkeit auszurichten.
Tibetisches Sprichwort: Wenn ich alles für mich selber behalte, was bleibt dann um anderen zu geben?
Wenn du mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchtest, dann schaue gerne HIER.