Asana-Playground * Yoga intensiv am Mittwoch morgen

Willkommen in diesem sanften, spielerischem und kräftigenden Yoga-Kurs.

In diesem Kurs werden wir unsere Körper dehnen, schütteln, drehen, beugen und vor allem auch kräftigen. JedeR dabei im ganz eigenen Tempo und so, dass es sich stimmig anfühlt. Es kann also mal sein, dass du Pause machst und auf deiner Matte ruhst, während andere noch in einer Yogaübung sind. Du bist eingeladen ganz auf deine eigenen Rythmen zu achten und deinem Körper mehr zu lauschen als meinen Worten.

Jede Kurseinheit (jeweils 90 Minuten) endet mit einer langen Tiefenentspannung.

Wir werden einen Flow aus Hatha-Yoga , Intuitivem Flow und Deep Rest praktizieren.

Ich freue mich auf dich!

Diesen Kurs kannst du im Rahmen eines Kompaktangebotes nutzen oder flexibel, spontan für 20 Euro je Kurseinheit.

Wenn du mehr über mich oder meine Kurse erfahren möchtest, dann schaue gerne HIER.