Asana-Playground * Yoga intensiv * online

Willkommen in diesem sanften, spielerischem und kräftigenden Yoga-Kurs.

In diesem Kurs werden wir unsere Körper dehnen, schütteln, drehen, beugen und vor allem auch kräftigen. JedeR dabei im ganz eigenen Tempo und so, dass es sich stimmig anfühlt. Es kann also mal sein, dass du Pause machst und auf deiner Matte ruhst, während andere noch in einer Yogaübung sind. Du bist eingeladen ganz auf deine eigenen Rythmen zu achten und deinem Körper mehr zu lauschen als meinen Worten.

Jede Kurseinheit (jeweils 90 Minuten) endet mit einer langen Tiefenentspannung.

Wir werden einen Flow aus Hatha-Yoga , Intuitivem Flow und Deep Rest praktizieren.

Ich freue mich auf dich!

Kursstart ist jederzeit nach Absprache, und wenn Platz ist,  möglich, immer montags von 18.00 -19.15/19.30

Der Kurs kostet 170 Euro und wird von den KK (teil-)finanziert. Dafür sit eine 80% Teilnahme erforderlich. Alternativ dazu kannst du für 160 Euro eine 10-er Karte kaufen, die ein halbes Jahr gültig ist. 10-er Karten zahlt die Kasse nicht.

Bitte sende deine verbindliche Anmeldung an: nirmala@soulteachings.de.

Ich freue mich auf die gemeinsame Praxis und Erfahrung mit dir! Alles Liebe! Nirmala.

Wenn du mehr über mich oder meine Kurse erfahren möchtest, dann schaue gerne HIER.