Somatic Yoga & Deep Rest
Embodiment, Somatic Yoga und Deep Rest am Samstag – entspannt, flexibel, gekräftigt und gedehnt in den Tag – Online
Mein „Yoga“ ist eine tiefe, raumgebende, nervenregulierende Reise voller Mitgefühl durch den Körper ins Leben!
Du kannst dich an diesem Kursvormittag auf eine spielerische, intuitive, innerliche und sehr sanfte Praxis freuen. Erlaube dem Grösseren durch deinen KörperGeistHerz zu kommunizieren 🙂 Wir praktizieren zutiefst verkörpertes sehr sanftes Yoga, Embodiment und Meditation. Du wirst in eine Zellkommunikation eintauchen, zwischen deiner Wirbelsäule, der Erde und deinem Atem. Wie ist es, dich von den Flüssigkeiten in dir aus zu bewegen? Und von dem Raumhaften aus? Lass dich überraschen!! Dabei darfst du immer ganz deinem eigenen Rythmus vertrauen, es geht vor allem darum, dass du dir und dem Leben, das durch dich durch strömt, nah sein kannst.
Einige Themen, die wir immer wieder berühren werden sind: Deep Rest, Beckenbodenhöhle, Zwerchfell, Lungen, Leber, Herz, Zellatmung, Intuition, Faszien, Pulsation.
Wir gehen sehr in die Verlangsamung. Wir erlauben dem, was grösser ist als wir, durch uns durch zu wirken und meditieren Deep Rest im Liegen.
Du bist als AnfängerIn und Geübte(r) herzlich willkommen! Genau so wie du bist, mit allem, was du mitbringst! Wenn du Fragen hast zu dem Kurs dann melde dich gerne unter nirmala@soulteachings.de oder 05764/942700
Die nächsten Daten sind wie folgt:
Für eine VERBINDLICHE Anmeldung schreibe mir bitte eine Email an nirmala@soulteachings.de
Ich freue mich sehr wenn du dazu kommst!!
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