Meditation mit Wut
Geht das überhaupt? Meditation kann wirklich manchmal alles andere als einfach sein. Wenn wir in die Stille gehen und im Nichts-tun ankommen, der Körper einfach ruhen darf auf der Erde (ja, auch im Liegen können wir meditieren!), dann bekommen wir manchmal erst so...
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Yin Yoga …durchsaftet deine Faszien, berührt deine Seele und entspannt dich in deiner Tiefe. YinYoga bringt dich näher zu dir und lädt dich ein dich so anzunehmen wie du bist. Lies gerne mehr dazu auf meiner Webseite durch einen Klick auf Yin Yoga (oben). In diesem...Zentrieren und Verbinden