Yoga am Morgen

Willkommen in diesem lebendigen, sanften, kräftigenden und vor allem entspannenden Yogakurs. Dich in den Tag hinein dehnen und bewegen, in angenehmer und gehaltener Atmosphäre, schenkt dir Energie und Wohlgefühl für den Tag.

Mit meiner klaren, liebevollen und mitfühlenden Präsenz begleite ich dich (traumasensibel) in die Übungen, die deinem Körperwesen gut tun. Dabei lade ich dich immer wieder ein, deine eigenen Möglichkeiten zu achten und genau da zu entspannen, wo es dir gerade gut tut. Du wirst in ein Yoga hinein begleitet, das deinem Körper Freiheit schenkt, alle Freiheit, die dieser braucht. Dadurch öffnet sich das Gewebe, Verspannungen können sich auflösen. du erfährst mehr Energie und lernst vorallem dich so anzunehmen, wie du bist.

Ich begleite Menschen seit über 20 Jahren in ihren Körper hinein und mag dich ermutigen: Trau dich! Die meisten Menschen gehen tief erfüllt aus dem Kurs in den Tag und kommen immer wieder.

Der Kurspreis für eine Kurseinheit (Freitags 8.45 – 10.00 Uhr) ist 20 Euro. Falls das schwierig ist für dich, melde dich gerne dennoch.

Für eine verbindliche Anmeldung schreibe mir eine Email an nirmala@soulteachings.de

Melde dich auch sehr gerne, falls du Fragen hast! Per Mail oder telefonisch unter 05764/942700

Mehr Informationen zu mir und meinem Angebot findest du HIER.