Beckenboden-Love-Connection/Yoga für Vertrauen und Geborgenheit

Ein Yogakurs für Urvertrauen, Sicherheit und Selbstliebe!! (Online)

In diesem Kurs wirst du Dich -gehalten und getragen von liebevoller Begleitung- deinen tiefsten Tiefen zuwenden können. Mit dem Fokus auf deinen Beckenboden und damit aufs Wurzelchakra wirst du deine Verbindung zur Erde spüren und immer wieder der Einladung folgen dürfen dich so anzunehmen wie du bist.

Für die Praxis mit dem Beckenboden braucht es manchmal etwas Geduld, denn die drei Schichten des Beckenbodens wurden meist lange vernachlässigt und wollen sanft erspürt werden. Um wieder Aktivität und Kraft im Beckenzentrum zu erleben, führt der Yogaweg über Entspannung und Loslassen. Durch die Yogapraxis wirst Du eine gesunde, natürliche Auf- und Ausrichtung erlernen, die Dich im Alltag stützt und trägt.

Den Beckenboden zu unterstützen heisst immer den Körper zu kräftigen und zu dehnen und sich im ganzen Körper wohl zu fühlen. Die Verbindung von Yoga und Beckenbodentraining wirkt harmonisierend und stärkend auf alle Körpersysteme, führt zu einem Mehr an Lebensenergie, Stabilität, Kraft und Leichtigkeit.

Bitte kontaktiere mich über das Kontaktformular der Webseite oder nirmala@soulteachings.de für weitere Informationen zur Anmeldung!