Kinderyoga – 7x Kurs für Kinder im Alter von 6-11 Jahren.

Kinderyoga macht Spass!!
Kinderyoga für 6.bis 11-jährige   Nächster Kursstart am 8. November 2023!  Kuscheliges, verzauberndes Winteryoga!

In diesem Kurs werden die Kinder spielerisch an Yoga heran geführt und schlüpfen in Rollen von Blumen, Tieren und Symbolen.  Vor allem die Tierübungen, die in Geschichten vermittelt werden, machen den Kindern eine grosse Freude. Sie lieben es wie Krähen zu gehen, sich wie eine Kobra zu biegen, wie ein Frosch zu hüpfen, wie ein Löwe zu brüllen oder wie ein Sommervogel zu fliegen.
Zu Beginn jeder Stunde gibt es einen Redestein-Kreis, die Kinder erzählen von freudigen Ereignissen und auch was sie gerade bedrückt. Neben den Yogaübungen werden gemeinsam Mantren gesungen (was die Kinder wirklich lieben und sogar die älteren Jungs!) und die Kinder machen kurze Meditationen,  bei denen  Klangschalen unterstützend wirken.  In Stille lauschen die Kinder verschiedenen Klängen oder tönen selber. Es werden Spiele angeleitet,  in denen Yogaübungen vorkommen und auch andere Sinnesübungen zur Förderung der Konzentration, der Koordination, der Haltung und des Selbstverstrauens.  Am Ende der Stunde geniessen die Kinder die Pizza-, Wetter- oder Frisörmassagen  und kuscheln sich dann in ihre Decken um sich auf eine Traumreise zu begeben und zu entspannen.

Yoga ist ideal dafür die körperliche und geistige Entwicklung von Kindern zu stärken.  Gleichzeitig wird auch die innere Ruhe gefördert, was den Kindern helfen kann, sich besser zu konzentrieren.  Selbst  kleine Kinder stehen manchmal schon unter Stress in einem hektischen Alltag,  Yoga kann für sie eine willkommene  Entlastung sein.

In dem Kurs geht es nicht um Kraft- oder Ausdauertraining und schon gar nicht um leistungsbezogene Übungen. Jedes Kind macht die Übungen so gut  es kann und im eigenen Rhythmus.  Dadurch  wird  ein feines Gefühl für den eigenen Körper und seine Bedürfnisse entwickelt.
Die Haltungen wirken sehr entspannend und sind daher auch für aktive und wilde Kinder geeignet, denn innere Anspannungen lassen sich durch die Übungen sehr gut ausgleichen.

Kinderyoga

• Steigert die Konzentrationsfähigkeit
• Hilft die innere Ruhe zu finden
• Verbessert die Lernfähigkeit
• Fördert den Gleichgewichtssinn
• Kräftigt die Muskulatur
• Korrigiert Haltungsschäden
• Stärkt Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl

 

jeweils mittwochs 16.00 Uhr – 17.00 Uhr

Kosten: ich biete den Kurs auf Dana an. Das heisst du gibst so viel wie es dir wert ist im Rahmen deiner Möglichkeiten. Als Richtwert (weil ich da immer nach gefragt werde) könnte ein Betrag zwischen 70 und 120 Euro gelten, wobei auch weniger und natürlich auch gerne mehr willkommen ist. 💜 Bitte lies dir dazu unbedingt den Artikel durch!! (HIER). 

Bitte gib ehrlich im Rahmen deiner Möglichkeiten, ich vertraue auf deine wertschätzende Unterstützung.

Meine Kontonummer findest du in dem oben genannten Artikel.

Sollte dein Kind angemeldet sein und dann innerhalb von 5 Tagen vor Kursbeginn der Platz absagt wird, würde ich den Kurs mit 50 Euro in Rechnung stellen, sofern es keine Warteliste gibt oder du keinen weiteren TN vermitteln kannst. Ich danke für dein Verständnis.

Anmeldung: Nirmala@soulteachings.de