Yoga Neujahrskurs 5x

Willkommen in diesem sanften, spielerischem und kräftigenden Yoga-Kurs.

In einer festen Gruppe werden wir unsere Körper dehnen, schütteln, drehen, beugen, kräftigen. JedeR dabei im ganz eigenen Tempo und so, dass es sich stimmig anfühlt. Es kann also mal sein, dass du Pause machst und auf deiner Matte ruhst, während andere noch in einer Yogaübung sind. Du bist eingeladen ganz auf deine eigenen Rythmen zu achten und deinem Körper mehr zu lauschen als meinen Worten.

Jede Kurseinheit (jeweils 90 Minuten) endet mit einer langen Tiefenentspannung.

Wir werden einen Flow aus Yin-Yoga, Hatha-Yoga , Intuitivem Flow und Deep Rest praktizieren.

Ich freue mich auf dich!

Die Kursgebühr beträgt 90 Euro, bitte überweise sie vor Kursbeginn auf folgendes Konto um deinen Platz zu sichern:

Nirmala Katrin Werner, Sparkasse Nienburg, DE57 2565 0106 0036 2990 55

Ausgefallene Kurstermine können eventuell innerhalb der Kurszeit in anderen Kursen nachgeholt werden.

Kursstart ist am 8. Januar 2024, jeweils 18.00 – 19.30 Uhr

Bitte melde dich an unter: nirmala@soulteachings.de.

Ich freue mich auf die gemeinsame Praxis und Erfahrung mit dir! Alles Liebe! Nirmala.