Asana-Playground * Yoga intensiv * KK-anerkannt

Willkommen in diesem sanften, spielerischem und kräftigenden Yoga-Kurs.

In diesem Kurs werden wir unsere Körper dehnen, schütteln, drehen, beugen und vor allem auch kräftigen. JedeR dabei im ganz eigenen Tempo und so, dass es sich stimmig anfühlt. Es kann also mal sein, dass du Pause machst und auf deiner Matte ruhst, während andere noch in einer Yogaübung sind. Du bist eingeladen ganz auf deine eigenen Rythmen zu achten und deinem Körper mehr zu lauschen als meinen Worten.

Jede Kurseinheit (jeweils 90 Minuten) endet mit einer langen Tiefenentspannung.

Wir werden einen Flow aus Hatha-Yoga , Intuitivem Flow und Deep Rest praktizieren.

Ich freue mich auf dich!

Kursstart ist der 6. Januar, immer montags von 18.00 -19.15/19.30

9x montags 18.00 -19.30 , Kosten: 170 Euro. Dieser Kurs ist Krankenkassenzertifiziert. Du kannst dir von der AOK einen Gutschein holen oder, wenn du bei einer anderen Kasse bist, mir vorab die Kursgebühr überweisen.

Anmeldung bitte bis 31.12.2024.

Bitte sende deine verbindliche Anmeldung an: nirmala@soulteachings.de.

Ich freue mich auf die gemeinsame Praxis und Erfahrung mit dir! Alles Liebe! Nirmala.

Wenn du mehr über mich oder meine Kurse erfahren möchtest, dann schaue gerne HIER.