Yoga – frei, fließend, zentrierend – 8x Kurs- online

MIT YOGA INS NEUE JAHR!

In diesem Kurs wirst du von Lara Mira Toedter, die seit vielen Jahren für Soulteachings unterrichtet, auf behutsame und achtsame Weise, frei von Konzepten, Ideen und Vorstellungen auf einer Reise in und durch deinen Körper begleitet.
Wir verstehen Yoga als einen Weg des “dich-annehmen” ,mit allem was dich ausmacht-mit deinem Licht und mit deinem Schatten. Yoga ist Meditation in Bewegung. Wenn du bereit bist für Öffnung und neugierig für das, was geschieht, wenn du dir deiner selbst gewahr wirst und loslässt – durch Stille, Achtsamkeit, Berührung und die liebevolle Hinwendung zu deinem Atem und Körper- dann kann Yoga zu einem Weg der Freiheit werden.

Mit Laras liebevoller, einfühlsamer Begleitung kannst du dich ganz nach innen sinken lassen. Du kannst dich in deinem ganz eigenem Tempo deinem Körper zuwenden, in dem du Zeit hast, deiner Körperweisheit zu lauschen und deinen ganz eigenen Impulsen zu folgen. Wir bringen Entspannung in jeden Moment und alle Haltungen hinein, sodass wir uns in einem Tanz zwischen Anspannung und Entspannung bewegen. Die Tiefenentspannung am Ende jeder Yogaeinheit ist essenzieller Bestandteil der Stunden.
Dieser Kurs ist eine Einladung, dir selber nah zu sein, dich zu erspüren und dich mit all dem was du entdeckst anzunehmen und zu lieben.
Ein Ja! zum Leben, zur Erde, zu Dir und deinem Körper.

Anmeldung bitte über das Kontaktformular der Webseite oder an nirmala@soulteachings.de
Bei Überweisung von 105 Euro auf das hier angegebene Konto: https://soulteachings.de/dharma-meditation/#dana bekommst du den Zoomlink zugesendet.