Yoga Krankenkassen-Kurs 9x Dienstags

Willkommen in diesem sanften, spielerischem und kräftigenden Yoga-Kurs.

In einer festen Gruppe werden wir unsere Körper dehnen, schütteln, drehen, beugen, kräftigen. JedeR dabei im ganz eigenen Tempo und so, dass es sich stimmig anfühlt. Es kann also mal sein, dass du Pause machst und auf deiner Matte ruhst, während andere noch in einer Yogaübung sind. Du bist eingeladen ganz auf deine eigenen Rythmen zu achten und deinem Körper mehr zu lauschen als meinen Worten.

Jede Kurseinheit (jeweils 90 Minuten) endet mit einer langen Tiefenentspannung.

Wir werden einen Flow aus Yin-Yoga, Hatha-Yoga , Intuitivem Flow und Deep Rest praktizieren.

Ich freue mich auf dich!

Dieser Kurs wird von den Krankenkassen anerkannt. Wenn du bei der AOK Niedersachen bist, dann hole dir von dort bitte VOR Kursbeginn einen Gutschein für „Hatha-Yoga“. Bist du bei einer anderen Kasse dann überweise mir bitte VOR Kursbeginn 170 Euro auf folgendes Konto:

Nirmala Katrin Werner, Sparkasse Nienburg, DE57 2565 0106 0036 2990 55

Du wirst bei einer Teilnahme von mindestens 80% am Ende des Kurses eine TN-Bestätigung erhalten und das Geld (teilweise) von deiner KK rückerstattet bekommen.

Ausgefallene Kurstermine können eventuell innerhalb der Kurszeit in anderen Kursen nachgeholt werden.

Kurstermine sind 9x Dienstags von 18.00 – 19.30 Uhr: 5. März, 12. März, 26. März, 16. April, 23. April, 30. April, 7. Mai, 14. Mai, 28. Mai

Bitte melde dich an unter: nirmala@soulteachings.de.

Ich freue mich auf die gemeinsame Praxis und Erfahrung mit dir! Alles Liebe! Nirmala.

 

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