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Meditation mit Wut
Geht das überhaupt? Meditation kann wirklich manchmal alles andere als einfach sein. Wenn wir in die Stille gehen und im Nichts-tun ankommen, der Körper einfach ruhen darf auf der Erde (ja, auch im Liegen können wir meditieren!), dann bekommen wir manchmal erst so...
Den inneren Schweinehund überwinden
"Wir können die Brise nicht durch das Fenster lassen, aber wir können zumindest das Fenster öffnen." (Krishnamurti) Wenn wir still werden und nach innen lauschen, dann wissen wir, was gut für uns ist. Wir haben einen inneren Kompass, der uns durch den Dschungel des...
Sehnsucht nach Verbindung
Intim sein mit Ausdehnung und Kontraktion "Wir sind eng miteinander verbunden in einem einzigen Gewand des Schicksals, gefangen in einem unausweichlichen Netz der Gegenseitigkeit. Und was immer einen betrifft, wirkt sich unmittelbar auf alle aus. Aus irgendeinem...
Meditation im Liegen
Zentrieren und Verbinden
Yoga, Embodiment, Retreat und Schweigeretreat
Wege zu Mitgefühl, Freundlichkeit, Weisheit und Verbundenheit Die eigene Lebendigkeit, deinen Urpuls, dein inneres Strömen und deine Wildheit wieder entdecken In der heutigen hektischen Welt suchen immer mehr Menschen nach Möglichkeiten, dem Stress des Alltags zu...
Embodiment – Dein Körper weiss den Weg
Buddha erwachte zu einer tiefgreifenden Wahrheit. Er hatte tiefe Einsichten in die Vergänglichkeit von allem und entdeckte, dass nichts für sich allein existiert, sondern alles mit allem verbunden ist. Das Ruhen in Stille und Präsenz ermöglicht uns zu erkennen, dass...
Verliebt – Sehnsucht nach Einheit und Zugehörigkeit
Frühling. Für manche von uns erwachen die Lebensgeister nach all den grauen Tagen erst jetzt wieder. Beim Lauschen des Bienensummens, dem Betrachten einer Blüte und dem Einatmen der frischen Frühlingsluft kurz nach Sonnenaufgang beginnt etwas in uns sich zu räkeln. Es...
Meditation with fear
Dana – Die Kraft des Gebens
„Das, was du zutiefst liebst, rettet dich!“ (Rumi) Dana - Die Kraft des Gebens als spirituelle Praxis. Nun sind es mehr als zwei Jahre seit ich meine Embodiment-, Yoga- und Meditationsangebote auf Dana-Basis zur Verfügung stelle. Und ich mag dazu einige Reflexionen...
Einen großen Teil meiner Angebote biete ich auf Spendenbasis (Dana) an. Über Unterstützung und Wertschätzung in finanzieller Form für meine Arbeit freue ich mich sehr! Dies ermöglicht mir auch dort Yoga, Achtsamkeit und Meditation anzubieten, wo die finanziellen Möglichkeiten dies sonst nicht zulassen würden.
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Ich freu mich darauf von euch zu hören!
Nirmala K. Werner
Tel. 05764 94 27 00
Mail. nirmala@soulteachings.de