Soulteachings | Nirmala K. Werner
Soulteachings | Nirmala K. Werner
Soulteachings | Nirmala K. Werner
Deep Rest – Schweigeretreat im Tempel
Verkörperte buddhistische Praxis | Für Menschen, die sich in der Stille, genährt von Wald, Atem und Einfachheit, ihrer eigenen Weisheit und Herzensgüte zuwenden möchten.
SCHWEIGERETRAT IM TOGENJI TEMPEL, STEYERBERG | TERMIN: 1.-4. OKT. 2026
Lebendigkeit, Erwachen und Mitgefühl jenseits von Konzepten und Vorstellungen
Ein Schweigeretreat im wunderschönen Waldtempel hinter dem Lebensgarten Steyerberg – getragen von Stille, Natur und der Einladung, deinen ganz eigenen Weg in die Meditation zu finden.
Worum geht es?
In diesem Retreat bist du eingeladen, tief zu ruhen – auf der Erde, im Körper, im Leben selbst. Die Praxis von Deep Rest Meditation öffnet dir den Raum, in Stille, Freundlichkeit und Mitgefühl anzukommen. Du darfst alles mitbringen, was dich bewegt – auch Unruhe, Schmerz oder Erschöpfung – und erfahren, dass du genau so willkommen bist, wie du bist.
Wir praktizieren Meditation im Liegen (du darfst jederzeit auch sitzen oder stehen)– getragen von sanften Bewegungen, Gehmeditationen, Dharmavorträgen, Naturverbundenheit und der Tiefe des Schweigens. Die besondere Atmosphäre des Tempels und des Waldes lädt dich ein, still zu werden, dich selbst neu zu spüren und einen inneren Zugang zu Weisheit und Mitgefühl zu entdecken.
Dieses Retreat ist für Menschen, die sich eine Oase echter Ruhe wünschen, die Verbundenheit mit der Natur suchen und die erfahren möchten, wie Meditation nicht nur transformierend, sondern auch zutiefst nährend sein kann.
Elemente des Retreats
Meditation in allen Haltungen
Liegend, sitzend, stehend, gehend – so, wie es deinem Körper entspricht.
Traumasensible Begleitung
Ein geschützter Raum, in dem du nichts leisten musst und einfach sein darfst.
Sanfte Bewegung & Embodiment
Intuitive, achtsame Bewegungen, die den Körper öffnen, das Nervensystem regulieren und das Ankommen im Jetzt erleichtern.
Dharmavorträge & Einzelgespräche
Impulse aus der buddhistischen Weisheitslehre und die Möglichkeit, persönliche Fragen zu klären.
Natur & Stille
Praxis im Tempel und inmitten des Waldes – getragen von Bäumen, Weite und Frieden.
Was, wenn du das Mysterium deiner eigenen Wildheit und deiner Essenz wieder findest, und dich für das öffnest, das grösser ist als du?
Was dir wahrscheinlich begegnet
- Ein Gefühl von tiefer Ruhe und innerem Getragen-Sein
- Mehr Selbstmitgefühl und einen freundlichen Umgang mit dir selbst
- Erdung, Klarheit und das Spüren von Verbundenheit – mit dir, mit anderen, mit dem Leben
- Die Erfahrung, dass Nicht-Tun heilsam ist und neue Kraft schenkt
- Inspiration für deine eigene spirituelle Praxis – weit über das Retreat hinaus
Wer dich begleitet
Ich bin Nirmala,
Dharma- und Meditationslehrerin
Seit über 25 Jahren begleite ich Menschen mit sehr viel Freude, Liebe und Mitgefühl auf ihrem Weg in innere Freiheit. Meditation hat mich gelehrt, dass wir nichts anderes sein müssen als die, die wir sind – und dass darin Frieden, Wahrheit und Mitgefühl liegen.
Organisatorisches & Rahmenbedingungen
- Datum
1. – 4. Oktober 2026
- Ort
Im Togenji Tempel, Steyerberg
Zwischen Bremen und Hannover
Hesterberger Weg 1
31595 Steyerberg
- Honorar & Dana
Das Honorar für die Kursleitung wird – wie in der buddhistischen Tradition üblich – auf Dana-Basis angeboten. Das bedeutet: du entscheidest selbst, in welchem Rahmen du meine Arbeit wertschätzt und finanziell unterstützt.
- Anmeldung
Für deine Teilnahme sind zwei Schritte nötig:
Anmeldung beim Tempel
Auch wenn du außerhalb übernachtest, ist eine Anmeldung im Tempel notwendig – für Raumpauschalen, Küchennutzung etc.
Kostenübersicht:
- 45 € Anmeldegebühr (direkt an mich)
- Unterkunft & Raumpauschale & Verpflegung (direkt beim Tempel zu zahlen – auch wenn du außerhalb schläfst)
- Dana für die Kursleitung (bar vor Ort, nach eigenem Ermessen)
- Unterkunft & Verpflegung
- Verpflegung: Es wird vollwertig-vegan und biologisch für dich gekocht.
- Unterkunft im Tempel: Matratzenlager oder 4-Bett-Zimmer (Anmeldung direkt beim Tempel).
- Unterkunft außerhalb: Einzel- und Doppelzimmer im Lebensgarten Steyerberg (ca. 10 Gehminuten entfernt).
- Infos
Mehr Informationen über den Ablauf meiner Schweigeretreats, die Bestandteile eines Retrats, was du mitbringen solltest und FAQ findest du hier …
Dieses Retreat lädt dich ein, in der Tiefe loszulassen, still zu werden und dich neu zu erinnern, wer du bist – frei, verbunden und lebendig.
Öffne dich für die Reise nach Hause in dein Herz und ins Mysterium des Lebens.
Bist du bereit, dir diese Auszeit im Tempel und im Wald zu schenken?
Dann melde dich jetzt an.
Feedback von meinen Teilnehmer:innen
Kostenlose Deep Rest Meditation
Diese Meditation hilft dir, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und dich wieder geerdet, zentriert und verbunden zu fühlen.
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