Ich bin fünf Jahre alt. Ich wache aus einem Traum auf. In mir die Frage: „Was ist Wirklichkeit? Wer sagt […]
Soulteachings | Nirmala K. Werner
Soulteachings | Nirmala K. Werner
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Achtsamkeit
Sanfter Yoga-Flow, der Körper und Nervensystem entspannt, dich nach Hause bringt und Geschmeidigkeit, Genuss und Embodiment erfahrbar macht.
Wir sehnen uns nach Zugehörigkeit – danach, uns verbunden zu fühlen mit allem, was ist. Meditation führt uns heim aus der Trance des Getrenntseins – in die Freiheit, dazuzugehören, einfach so, wie wir sind.
Spüre deinen Urpuls, dein inneres Strömen und deine Wildheit: Yoga, Embodiment und Schweigeretreats bringen dich zurück in deinen Körper, in deinen Lebensfluss.
Spüre deinen Körper, deinen Atem, dein inneres Strömen: Embodiment lädt dich ein, zurückzufinden zu dir selbst, in Präsenz und Verbundenheit.
Verliebtheit: Lausche deinem Körper und Herz, erkenne, was du wirklich willst, und nähre deine innere Präsenz.
25 Minuten Yoga für das Svadhisthana-Chakra: Bringe dein Energiezentrum für Lebensfreude, Kreativität und Sexualität in Balance.
Pilgern mit Kindern durch die Türkei – Begegnungen voller Großzügigkeit, Gastfreundschaft und tiefer Dankbarkeit.
Mit Kindern unterwegs, Pilgern, Natur, Dankbarkeit und Lebensfreude – unterwegs auf engen Straßen, in Freiheit und Gemeinschaft.
Im Vashlovani Nationalpark in Georgien, unterwegs mit Pferden und Tochter: Abenteuer, Natur, Dankbarkeit und Verbundenheit.
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Kostenlose Deep Rest Meditation
Diese Meditation hilft dir, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und dich wieder geerdet, zentriert und verbunden zu fühlen.
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